Красота

Вода, земля, воздух: Что такое SPA и как это работает

Вода, земля, воздух: Что такое SPA и как это работает
Выяснили у эксперта, зачем нужно ходить на SPA, какие процедуры туда входят и можно ли их делать дома.

Часто посещение саун и SPA считают ненужной роскошью — скрабом можно пользоваться и дома, а отдохнуть получится даже в собственной ванной. Вместе с экспертом Clinic Green SPA разбираемся, что такое SPA, зачем ходить в салоны и могут ли домашние процедуры заменить полноценный отдых.

Что такое SPA

Существует несколько этимологических версий происхождения слова SPA. Наиболее распространенная — аббревиатура одного из латинских выражений Sana per Aqua, означающее «здоровье через воду», то есть через «лечение водой». Другая версия — название бельгийского городка Spa, в котором предположительно были построены одни из первых терм для легионеров.

Согласно определению, предложенному Международной ассоциацией SPA (ISPA) в 2007 году, «SPA — это место для улучшения общего состояния организма с помощью разнообразных профессиональных услуг, которые могут включать наряду с прочими процедуры для тела, уход за кожей, фитнес, здоровое питание, духовные практики, способствующие оздоровлению тела, сознания и души человека».

 

Какие процедуры входят в SPA

К основным направлениям SPA относят талассотерапию (лечение морской водой), гидротерапию (лечение купаниями, обливаниями, душем), бальнеотерапию (лечение минеральной водой) и термотерапию (прогревание и воздействие прессом). Отдельное место занимает SPA-массаж — собирательное название всех массажных методик, используемых в SPA с соблюдением физиотерапевтических и этических требований.

 

 

Как это работает

SPA объединяет все классические и современные методы реабилитации, профилактики, оздоровления и лечения, основанные на использовании пресной, минеральной и морской воды для наружного применения. Кроме того, в SPA практикуют использование природных грязей и продуктов моря (ил, водоросли, песок).

 

Чем полезны SPA-процедуры

Кроме косметической составляющей, показаниями к SPA-терапии могут быть так называемые «болезни цивилизации» — стресс, переутомление, бессонница. Также SPA помогает при заболеваниях костно-мышечной системы, облегчает состояние после травм и восстановление в послеродовой период, корректирует избыточный вес, целлюлит, чувство тяжести в ногах. Очень популярна SPA-терапия при проведении курсов красоты и прохождении антивозрастных программ.

 

 

Почему SPA — это не только для зимы

Ответ на этот вопрос заключается в самом определении SPA. Укреплением здоровья и обновлением организма необходимо заниматься в течение всей жизни. Реабилитация, профилактика, оздоровление и омоложение — круглогодичные процессы. В периоды истощения жизненных сил (повышенные физические и эмоциональные нагрузки, весенний гиповитаминоз) именно SPA-терапия облегчит симптомы.

 

Есть ли у SPA противопоказания

Специалисты SPA-салона всегда наблюдают за индивидуальными особенностями клиента и, исходя из них, определяют показания и противопоказания. Тем не менее, есть абсолютные табу: острые инфекционные, острые воспалительные, некоторые кожные, онкологические и хронические заболевания в период декомпенсации, а также аллергия или даже индивидуальная непереносимость продуктов моря.

 

 

Можно ли повторить SPA-процедуры дома

SPA-терапия — это совокупность процедур, осуществляемых профессиональными, дипломированными специалистами (косметолог, физиотерапевт, массажист, специалист по уходу за руками и ногами). «Домашнее SPA» является не заменой SPA-салона, а поддержанием салонных процедур на дому. Это требует специального оборудования (массажная кушетка, ванна или душ, реже — один из видов бань или соляриев) и приглашения соответствующих специалистов из посещаемого клиентом салона. Сейчас это популярно в западных странах, но у нас пока встречается редко. 

 

Как часто нужно ходить в SPA

SPA — быстрое решение многих проблем. В некотором роде это — «фаст хэлф» (быстрое здоровье), или даже «фаст рест» (быстрый отдых). Поддержание тонуса определяется настроением и индивидуальными особенностями самого клиента — например, скорость восстановления психоэмоциональной активности и работоспособности. То есть частота посещения SPA имеет прямую зависимость от того, насколько быстро человек «истощается».

Clinic Green SPA — SPA-комплекс премиум-класса в отеле «ЯР». Одна из главных услуг Clinic Green SPA — программа Detox, рассчитанная на 3, 7 или 10 дней. Она избавляет организм от шлаков и токсинов, позволяет «накормить» его на клеточном уровне витаминами, микроэлементами и аминокислотами, необходимыми для нормальной жизнедеятельности. Кроме того, программа Detox направляет все резервы организма на выздоровление — SPA помогает ему самовосстанавливаться. Detox нормализует протекание нейрогуморальных процессов, что, в свою очередь, позволяет организму полностью использовать свой потенциал.

Врачи Clinic Green SPA разработали комплексные программы, в которые входят режим питания, SPA-процедуры, активные физические нагрузки, йога, лимфотропная терапия, физиолечение и медискрин (диагностика всех органов на основе теплопроводности определенных точек организма).

Текст: Анастасия Алесковская

Фотографии: brana-vitality.cz, kriesi.at

На правах рекламы

2796
РЕКЛАМА
3 мая, 15:19

Поделиться: