Жизнь
Как покрасить яйца на Пасху?
Воронежские художники расписали яйца к Пасхе.

Где купить красивые и вкусные куличи мы уже рассказали. Теперь время украшать яйца. Специально для редакции Даунтаун пять воронежских художников покрасили яйца к празднику. Показываем, что у них получилось.

Жизнь
5 книг про осознанность, которые помогут стать счастливее
Как сохранять спокойствие вне зависимости от обстоятельств.

Весной нужно быть начеку и следить за своим психическим здоровьем — удлиняется протяженность светового дня, становится тепло и уставший после зимы организм непросто переносит резкие изменения. Помочь сохранить себя и спокойно войти в новый ритм может помочь практика осознанности (англ. «mindfulness») — тренд на нее стартовал совсем недавно. Например, в The New York Times появился десяток интерактивных статей про правильную технику медитации и ее пользу, а The Washington Post разобрался, как ученые исследует влияние медитации на мозг. Вместе с «Читай-городом» мы выбрали пять самых лучших книг про осознанность, которые помогут прислушаться к себе и избавиться от раздражительности, страхов и бессонницы.

Жизнь
Как я живу с биполярным расстройством: история девушки из Воронежа, которая рассказала окружающим о своем заболевании
Как жить с биполярным расстройством.

30 марта в мире отмечают день людей с биполярным расстройством. Этот день был предложен Международным сообществом по изучению биполярных расстройств (ISBD), чтобы привлечь внимание к трудностям, с которым сталкиваются люди с этим диагнозом в нашем обществе. Дата была выбрана неслучайно — 30 марта родился Винсент Ван Гог, и исследователи предполагают, что у художника был такой диагноз. Редакция Даунтаун публикует историю Оли Аристовой, которая завела Telegram-канал «Биполярочка» и рассказала окружающим о своем заболевании.

Жизнь
Как оставаться бодрым весь день? Простые советы, чтобы быть энергичным
Избавляемся от хандры, сонливости и плохого настроения.

Как понять, что не хватает энергии? Для этого достаточно просто взять список своих дел на неделю и посмотреть, все ли успеваем. Если нет и каждый раз переносим несколько задач на следующей день, то, скорее всего, страдает наша продуктивность, а она, в свою очередь, напрямую зависит от энергии. Проведите небольшой эксперимент. Возьмите стандартный рабочий график с 9:00 до 18:00, с перерывом в 12:00 или в 13:00 часов, когда вы чувствуете упадок сил, посмотрите на время и зафиксируйте. Если таких скачков будет много в течение дня или уже после 15:00 ваша продуктивность падает, то этот материал для вас.

Жизнь
10 новых вакансий для тех, кто любит людей и умеет договариваться
Новая работа для менеджеров и специалистов по продажам.

Каждый месяц редакция Downtown вместе с сервисом HeadHunter составляет список из самых актуальных вакансий на рынке труда Воронежа. В нашей мартовской подборке — интересная работа для менеджеров по продажам услуг и продуктов.

Жизнь
Подарки на 14 февраля для тех, кто покупает все в последний момент
Что подарить своей второй половинке на день всех влюбленных: подарки, которые сблизят вас еще сильнее.

До праздника всех влюбленных осталось совсем немного, но у многих до сих пор нет идей, что подарить своей обожаемой второй половине. Мы подготовили подборку подарков, акций и специальных предложений, которые позволят получить максимальное удовольствие от общения друг с другом.

Жизнь
Разбор: Как правильно спать, чтобы высыпаться?
Важно, не сколько спишь, а как качественно.

Спите 7 часов и все равно чувствуете себя разбитыми? Почему так? Даунтаун попросил невролога Игоря Рудякова объяснить, как правильно спать, чтобы высыпаться.


Жизнь
Интересная работа в Воронеже: 12 свежих вакансий февраля
12 интересных вакансий для тех, кому надоела скучная работа.

Каждый месяц редакция Downtown вместе с сервисом HeadHunter составляет список из самых актуальных вакансий на рынке труда Воронежа. Работа в DataArt, Mail.Ru Group, Wizart Animation — в первой февральской подборке. 

Жизнь
Как купить дешевле? 16 способов отслеживать скидки каждый день
Приложения на телефон, агрегаторы для сравнивания цены и Telegram-каналы.

Узнать о всех скидках сложно, но возможно. Для этого есть много сайтов, приложений и сервисов для отслеживания скидок. Редакция Downtown рассказывает о самых удобных и полезных.

Жизнь
Салют, историческая реконструкция и перекрытие дорог. Как пройдёт День освобождения Воронежа
Мероприятий мало, но есть на что посмотреть.

Годовщина со Дня освобождения Воронежа отмечается 25 января. На этот день власти запланировали несколько мероприятий, для проведения некоторых из них перекроют улицы. Разобрались, куда пойти и где нельзя будет проехать.

С утра у памятника генералу Черняховскому пройдёт торжественное возложение цветов и венков. Для мероприятия на 40 минут перекроют участок улицы Кольцовской — проехать там нельзя будет с 9:40 до 10:20.

Праздничный салют запустят с Чернавского моста в 21:00. Но перекрывать улицы в районе набережных начнут заранее — по Чернавскому мосту и дамбе от улицы Степана Разина до Спортивной набережной нельзя будет проехать с 20:00 до 22:00. Также в эти часы запретят парковку на Чернавской и ВоГРЭСовской дамбах, на ул. Софьи Перовской и набережной Массалитинова.

Самое масштабное событие запланировано на выходной — в воскресенье 28 января у Музея-диорама пройдёт X ежегодная реконструкция боёв за Воронеж. В ней примет участие 250 человек из военно-исторических клубов со всей России. Начало в 14:00. Посмотреть, как выглядела реконструкция шесть лет назад, можно в нашем архивном материале.

Также в честь праздника в Воронеже пройдут концерты с военными песнями, хоккейный турнир и встречи с ветеранами. Подробный план можно найти на сайте мэрии.

Жизнь
Гид по клининговым компаниям: Сколько стоит убрать квартиру в Воронеже?
Рассказываем о пяти компаниях.

В Воронеже много клининговых компаний, которые убираются в квартирах, но не всем из них хочется доверять. Редакция Downtown составила гид по 5 компаниям с приятными сайтами и разными услугами (можно даже помыть кота). А для удобства рассказываем, сколько они возьмут за генеральную уборку двухкомнатной квартиры с метражом 90 квадратных метров. Готовьтесь к тому, что цены на сайте могут не соответствовать — в некоторых компаниях оператор называл цену в два раза больше, чем в прайсе.

1 2 3 4 5 86