Красота

Новое место: В медицинском университете работает Центр с бассейном без хлорки, тренажерным залом и сауной

2793
Автор:
Даша Козлукова
14 марта 2018 15:11
18+
Новое место: В медицинском университете работает Центр с бассейном без хлорки, тренажерным залом и сауной
Где заниматься спортом в Воронеже?

На улице Студенческой, 10 около главного корпуса Медицинского университета работает спортивно-оздоровительный центр «Академический» с бассейном, тренажерным залом, сауной, медицинскими кабинетами и спортивным залом. Журналист Даунтаун сходил в Центр и пообщался с заместителем директора и врачом, Игорем Рудяковым, чтобы узнать, как все устроено.

Игорь Рудяков, невролог, заместитель директора
и врач спортивной медицины


Что открылось

В 2011 году медицинский университет на своей территории построил спортивно-оздоровительный центр «Академический». Тогда в нем были только бассейн, сауна и игровое поле, а сейчас — тренажерный зал, танцевальный класс, класс для йоги и медицинский комплекс, где более 10 видов услуг.

Кто может заниматься

В Центре может заниматься, кто угодно. У студентов ВГМУ там проходят занятия в бассейне и спортивном зале. Также для них, для медработников, школьников и пенсионеров действует скидка на бассейн, тренажерный зал, игровое поле и медицинские услуги. Скидки для студентов других вузов пока нет.

Почему бассейн без хлорки

В Центре бассейн стандартного размера — 25 на 16 метров, разделенный на 4 дорожки. Его главная особенность — в нем используют систему очистки без применения хлора, а с помощью Дезавид-бас и перекиси водорода, которые не наносят вред коже. Посколько бассейн смешанного типа и там могут плавать дети от 7 лет, для посещения нужна справка от терапевта с отрицательным анализом на энтеробиоз. Поэтому можно быть уверенным в чистоте воды в бассейне.

Вообще бассейн работает с 7:00 до 23:00, но примерно с 10:00 до 15:00 по будним дням в бассейне занимаются студенты ВГМУ— в это время туда не пускают сторонних посетителей. Поэтому лучше приходить утром или ближе к вечеру — тогда меньше всего людей. К тому же плавание утром заменяет зарядку, а вечером помогает разгрузить голову и приготовится ко сну. Сеанс начинается без 15 минут и длится час — 45 минут на плавание плюс 15 минут на переодевание (одно занятие — 250 рублей, восемь — 1800 рублей).

Тренер всегда в бассейне, поэтому у него можно спросить совета или заказать индивидуальное занятие (550 рублей). Для этого бронируется крайняя дорожка, чтобы было удобно подсказывать все с суши. Врач невролог, ЛФК и спортивной медицины Игорь Рудяков советует взять тренера каждому хотя бы раз. Многие людей умеют плавать, но далеко не все делают это правильно. А если плавать неправильно — длинный разгибатель шеи страдает и при подъеме головы вверх передавливаются все необходимые системы для правильного питания головного мозга.

Также в бассейне проводят аквааэробику (350 рублей за одно занятие, 1200 рублей за четыре). Игорь рассказал — большой плюс аквааэробики, что при занятиях в воде снижается нагрузка на опорно-двигательный аппарат — уменьшается риск получения травмы, развития варикоза. К тому же там проще делать упражнения.

Что есть в тренажерном зале

Тренажерный зал открылся в конце 2017 года. В нем есть оборудование для всех групп мышц, причем на них можно тренироваться с разной интенсивностью и сложностью. Перед занятиями в самом Центре можно пройти обследование у врача спортивной медицины — в зависимости от запросов клиента и его медицинских показателей врач вместе с тренером помогут подобрать правильную программу тренировки и расскажут, от чего лучше воздержаться, а на что сделать упор.

Во что можно играть в спортивном зале

Каждый может забронировать спортивный зал, когда там нет основных занятий (час — 1000 рублей, 8 занятий — 7600 рублей). На площадке размером 24 на 12 метров есть разметка для игры в мини-футбол, баскетбол, волейбол, бадминтон. Также отдельные женские и мужские раздевалки и в каждой есть душ.

Что есть в сауне

В Центре есть небольшая финская (сухая) сауна, где помещается 6 человек (700 рублей за час, если больше 6 человек — доплата за каждого 100 рублей). В ней — камень, на который разрешают подливать воду, небольшой бассейн, деревянный столик со скамейками и душ. А если захочется размяться, там же есть массажный кабинет, где можно заказать любой вид массажа.

Что есть в медицинском кабинете*

В Центре основной упор сделан на комплексное оздоровление клиентов, поэтому в нем также развито медицинское направление. Там предлагают услуги по кинезиологии, мануальной терапии, спортивной медицине, вытяжению и лечебному массажу. А еще не так давно там появился косметологический кабинет, где делают обертывание с косметикой  «Альганика» и антицеллюлитное с косметикой «GUAM».

В будущем планируют открыть кабинеты неврологии, диетологии, психотерапевта, потому что в лечении важен комплексный подход. Поэтому сейчас в Центре формируются программы с серией разных процедур «Антистресс», «Здоровая спина» и другие. Полный список услуг и цен есть на сайте.

Кто работает в Центре

Все сотрудники — дипломированные специалисты с опытом работы, которые знаю биомеханику, физиологию, анатомию. Например, инструктор по плаванию и преподаватель аквааэробики — заслуженный мастер спорта СССР, Светлана Вяткина. Она 18-кратная чемпионка мира по водному ориентированию и 78-кратная победительница этапов Кубка Мира.

Что еще

В феврале в Центре запустили тренинговый центр — там будут проходить мастер-классы, тренинги и лекции, где рассказывают о разных аспектах здоровья человека. Например, на первой говорили о правильном питании, отдыхе и сне перед тренировкой и после нее.

А еще с марта в «Академическом» введут родительские часы. В определенный день в 19:00 часов можно будет оставить ребенка с тренером-аниматором. В это время мама с папой смогут заняться собой — сходить на массаж, поплавать в бассейне или потренироваться в тренажерном зале. Также в ближайшее время в Центре планируют открыть фитобар со свежевыжатыми соками и кислородными коктейлями.

Подробнее о Центре, услугах и ценах можно почитать в группе в «ВКонтакте» и на сайте ВГМУ им. Н.Н. Бурденко.


Адрес: Студенческая, 10, корпус 2
Телефон: +7 (473) 252-54-89,
+7 (473) 259-38-06

 
 

 

Фотографии: Толик Боев
На правах рекламы

*Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Поделиться: