Воронеж
И если у вас есть команда, которая готова стать редакционной группой в вашем городе —
Пишите нам
Начало рабочей недели все встречают по-разному. Кто-то энергично шагает на работу, улыбаясь понедельнику. Другие сожалеют, что до следующего уик-энда еще так далеко. Мы расскажем, как сохранить позитивный настрой, сделать неделю максимально легкой и насыщенной.
Если совершать много, пусть мелких дел, то день пролетит быстрее. Например, можно уже с утра побаловать себя, заглянув в кафе. Такой поход особенно порадует абонентов Tele2. Именно для них оператор сотовой связи запустил акцию «Понедельники Tele2». По специальному промокоду участники программы могут получить бесплатную чашку кофе в сети кофеен Perfetto Caffe до 24 июня.
Все! Тот самый понедельник, с которого вы собираетесь бегать по утрам, наступил. Переборите лень, встаньте с кровати! Сначала уделяйте бегу минут 15-20, потом постепенно увеличивайте время. Вот увидите: пара сложных утренних подъемов, и вскоре вы сами, без будильника, будете бежать из постели. А день покажется большим и насыщенным.
Хорошо! Если бег не ваш конек, то прогулки под силу каждому. Отличным началом рабочей недели станет прогулка вдоль водохранилища. Можно пройтись по Адмиралтейской площади и полюбоваться «Гото Предестинацией». А если время позволяет, то взять в аренду велосипед и прокатиться по набережной. Кстати, это можно делать не только утром, но и вечером. И даже в рабочее время, например, в обеденный перерыв. Подойдет для тех, кто работает в центре города.
Наверняка есть улицы в городе, о которых вы даже не слышали. Так почему бы по ним не прогуляться? Открывать новые места всегда интересно. Возьмите с собой друга. Включите шагомеры. Отложите телефоны. И вперед! Отдохнете, подышите свежим воздухом, сделаете парочку крутых фоток, и будете всем рассказывать, какой классный маршрут открыли для себя. Забавы ради можно пройтись от работы до дома пешком. Если вы не знаете, сколько это точно займет времени, то эксперимент лучше ставить после рабочего дня.
Обеденный перерыв обычно длится около часа. Так зачем же это время сидеть в душном офисе? Даже если там работает кондиционер, он все равно душный! Устройте себе обед на свежем воздухе. Наверняка недалеко от вашей работы есть парк. Или просто место, где можно посидеть в тени деревьев на скамейке. Закажите пиццу и съешьте ее вместе с коллегами на улице. В рамках программы «Понедельники Tele2», о которой мы рассказывали выше, можно получить скидку 50% на большую пиццу 35 сантиметров или вторую большую пиццу в подарок при заказе онлайн в пиццерии NoName Pizza.
Неожиданно, но почему бы и нет?! Выпить кофе и нырнуть. Такого заряда бодрости хватит на неделю вперед. Сделать это можно в The Voda или в «Адмирале», например. Там же иногда ранним утром проходит йога. А если не лень, то и вовсе можно поехать с друзьями на речку часов в пять утра. Совершить заплыв и отправиться на работу. После такого приключения рабочий день гарантирован легким. И будет что вспомнить зимой.
В этом парке часто проходят физкульт-зарядки на специальной площадке. Но не обязательно подстраиваться под расписание. Заняться спортом можно самостоятельно. Для этого есть все: необходимые снаряды, свежий воздух и вы. Если нагружать физически себя нет желания, то можно просто расслабиться и заняться йогой на берегу водохранилища. Помедитировать, вдохнуть хвойный воздух или просто полежать на солнце и позагорать.
В парке Авиастроителей, который находится на территории Воронежского зоопарка, можно увидеть зверей абсолютно бесплатно. Понедельник точно преобразится, если вы возьмете стакан кофе и отправитесь наблюдать за медведем, тигром и рысями. Они находятся в стеклянном вольере недалеко от входа в парк. А если пройти еще немного вперед, то можно рассмотреть и других животных на «Ранчо». Этот комплекс открылся недавно, стилизован он под ферму на Диком Западе, вход свободный. Приходите туда пораньше, до 10 часов утра, и увидите, как на площадку царственно шагает верблюд, слегка задевая вывеску своими горбами.
Каждый понедельник можно открывать новую для себя картину из мира кинематографа. Возьмите с собой подругу или коллегу по работе. Вам понравится: большой зал и много удобных кресел. В рамках программы «Понедельники Tele2» также можно получить билет со скидкой 50% в «Пролетарий». Кстати, чтобы не омрачать свои понедельники выбором, в первый день недели абоненты Tele2 могут воспользоваться всеми тремя предложениями сразу.
Получить подарок можно на странице акции в личном кабинете Tele2 или на сайте программы лояльности «Больше». Для этого нужно выбрать интересующий подарок и кликнуть на кнопку «Активировать». на номер придет SMS с промокодом, которым можно воспользоваться в точках партнеров.
Программа действует до 24 июня 2019 года. Промокоды выдаются со вторника по понедельник включительно.
Фотограф - Ольга Сарычева.