Что делать, если скучно: 50 способов борьбы с унынием

Павел Бусыгин

Основатель сети кофеен Perfetto Caffe

Если занимаешься любимым делом — скучно не бывает. Всегда есть очередь из несрочных, но важных вопросов, которые берешь по одному и решаешь. Главное — вести их список и планировать.

А если любимого дела в виде бизнеса нет, тогда любимым делом должна стать работа над собой. И снова скучать некогда — пойти в спортзал, на кроссфит, поплавать в бассейне, попариться в бане. Еще я люблю почитать книгу, послушать в автомобиле аудиосеминары «Берись и делай» на podfm, написать планы на ближайший год или поговорить с опытным товарищем за чашкой кофе.

И, конечно, никогда не дает скучать семья — уделить внимание жене, родителям, близким, сходить в кино и театр, научить ребенка читать, выжигать или подтягиваться.

Тата Переславцева

Таким динамичным людям, ценящим время, интересно расширять свой кругозор, поэтому, чтобы удивить и порадовать Павла, я бы предложила подарить ему новые ощущения, которые впоследствии могут стать для него хобби. Например, полетать на самолёте.

А ещё такому человеку могло бы понравиться погонять на конных упряжках с семьёй или наперегонки с кем-то из друзей.

«Счастливый слон» рекомендует: «Настоящий пилот», «Гонки на упряжках»

Елена Федорова

Директор по связям с общественностью DataArt в Воронеже

Если у меня появляется свободное время, а заняться совершенно нечем, то я стараюсь изучать что-то новое, что смогу использовать в работе и в жизни. Сейчас есть много отличных ресурсов для изучения языков, например, LinguaLeo, Busuu и Memrise, интересные видеолекции на TED и масса полезных онлайн-семинаров и обучающих курсов, вроде Coursera. А если хочется пообщаться — в соцсетях всегда полно интересных собеседников, только тему им вбрось!

Тата Переславцева

Поскольку Елена стремится познавать что-то полезное, что можно применить в жизни, то я бы рекомендовала ей попробовать провести время за созданием модных украшений или посуды своими руками. Здорово, когда тебе дарят мастер-класс, а ты после него можешь сделанную своими руками вещь принести домой или кому-то подарить.

«Счастливый слон» рекомендует: «Стильный хэнд-мейд», «Древнее ремесло»

Елизавета Слободская

Архитектор, дизайнер интерьеров

Один из моих любимых способов борьбы с праздным времяпрепровождением — это званые ужины, которые мы устраиваем с подругами. Каждая из нас придумывает свою тематику: блюда, алкоголь, закуски — все должно соответствовать. А гости обязательно дарят хозяйке небольшие подарки. У нас уже был русский вечер с салом и соленьями, итальянский вечер с пастой и брускеттами, а на Хэллоуин вся еда была в оранжево-черных цветах.

Тата Переславцева

Так как Елизавета любит проводить время с подругами и придумывать вместе с ними что-то интересное и необычное, её наверняка бы приятно порадовало катание на сибирских хаски — самых добрых и дружелюбных собаках. А после можно устроить тематические посиделки на природе: заварить алтайские травы, погреться у костра, подарить друг другу ловцы снов…

«Счастливый слон» рекомендует: «Катание на собачьей упряжке»

Павел Прошин

Продюсер VIMOTION

Когда мне скучно, я начинаю маяться, потому что вдруг становится совершенно нечем заняться. В таких случаях, понятное дело, сразу тянешься к телефону. Обычно я начинаю по сотому кругу изучать ассортимент в приложениях интернет-магазинов ASOS и Urban Outfitters и откладывать в избранное вещи, которые, скорее всего, никогда не куплю. Скроллить вниз можно настолько долго, что начинаешь хотеть спать. Убивается время, забывается скука. И так каждый раз. Исхода нет.

Тата Переславцева

Как развлечь человека, которому нравится проводить время в интернете? Виртуальное пространство, просмотр сайтов и поиск информации или товаров задают определённый неспешный темп: с одной стороны, всё быстро меняется, с другой — ты статично находишься долгое время в одном месте. Мне кажется, Павлу могла бы понравиться подводная охота — скажем, научиться основам дайвинга, а летом поехать на Красное море, посмотреть на красивые кораллы и поплавать вместе с рыбами.

А ещё здорово было бы устроить автогонки на радиоуправляемых машинках — вот уж точно беспроигрышный вариант развлечения!

Ксения Титова

Генеральный директор event-агентства Bosicom-project

Я всегда стараюсь гнать чувство скуки от себя прочь, ведь моя работа предполагает «Праздник каждый день», что очень радует. Недавно наша компания отмечала свой день рождения, и поскольку мой коллектив весьма творческий, артистичный и креативный, то мы решили подойти к этому вопросу обстоятельно. Накануне всем были розданы пригласительные в увлекательное путешествие, а на следующий день мы отправились в Москву, где нас ждал день, полный приключений! Фотосессия в стиле «Алисы в стране чудес» и экскурсия в усадьбе Салтыкова-Черткова, затем прогулка по столице, прохождение квеста «Олимпиада 2030» (это было ну ооочень весело, всем советуем), потрясающе вкусный праздничный ужин в ресторане «Воронеж» с прекрасным видом на храм Христа Спасителя и посещение выставки Серова в Третьяковской галерее. В итоге у нас осталась масса положительных эмоций и заряд энергией и энтузиазмом покорять новые вершины, не скучая.

Тата Переславцева

Здорово, когда человек способен организовать практически любой вид городского отдыха для большой или маленькой компании. Мне кажется, что удивить Ксению каким-то развлечением не так уж просто. Однако попробую порекомендовать ей всё-таки отвлечься от городской суеты и отправиться, скажем, в путешествие по бездорожью.

Или еще круче — прыгнуть с парашютом! Ведь в памяти чаще остаются те моменты, которые выходят за рамки привычного ритма жизни.

«Счастливый слон» рекомендует: «Грязные игры», «Первый шаг»

Роман Голубятников

Совладелец гастропаба JUST

Лучший способ борьбы со скукой — заняться любимым делом, а для меня это — кулинария. Я начинаю просматривать любимые блоги, читать книги с рецептами и смотреть видео-каналы известных поваров в поисках чего-то новенького, что я еще никогда не готовил. А когда начинается сам процесс, то от скуки не остается и следа — так это захватывает. Я экспериментирую, перепридумываю авторские рецепты, изобретаю собственные соусы и маринады. Ну а потом можно позвать в гости на дегустацию и любимых друзей, которые окончательно развеселят. Недавно попробовал перлотто в Wine Religion в Москве и воспроизвел его дома. Получилось круто, и мы внесли его в меню JUST.

Тата Переславцева

Мне самой очень нравится JUST — такое атмосферное место с очень вкусным кофе. Я думаю, что человеку, который любит готовить и делать чью-то жизнь вкуснее, может быть интересно попробовать ужин в темноте — здесь вкус привычных продуктов приобретает немного иной оттенок.

Также творческое начало может в полной мере реализоваться на уроках живописи — мольберт, краски, холст, интересные ракурсы… Пишешь такой натюрморт маслом, и через несколько дней он уже украшает твой бар.

«Счастливый слон» рекомендует: «Ужин в темноте», «Королевство красок»

Анна Колесникова

Фотограф

Откровенно говоря, мне никогда не бывает скучно. Я даже не представляю, каково это — не знать, чем заняться. Если же я устаю от монотонной работы, то начинаю рисовать, или выбираю какое-нибудь замысловатое блюдо на сайте «Афиша.Еда» и пробую его приготовить. А если совсем нет настроения — включаю подборку «Проснуться» на Яндекс.Радио и всячески пляшу. Еще на помощь приходят яркие события города, как Платоновский фестиваль. Стараюсь не пропускать ни одного концерта.

Тата Переславцева

Мне кажется, что Анна — очень разносторонняя девушка, которая найдёт плюсы в абсолютно любом виде отдыха. Если человек хорошо развлекает себя сам, то его может удивить подарок в виде мастер-класса от шеф-повара по приготовлению и сервировке каких-то блюд.

А ещё Анна мне видится такой лёгкой, воздушной девушкой, которой я бы рекомендовала посетить несколько уроков воздушной акробатики или какого-то направления танцев.

«Счастливый слон» рекомендует: «Голодные игры», «Воздушная акробатика»

Юрий Некрасов

Соучредитель коктейль-бара BKWSK и магазина ELTSN

Когда мне бывает скучно в обществе других людей, я начинаю рассматривать окружающих. Знакомых и незнакомых людей. Можно представлять их увлечения, быт, мечты и желания. Помню, однажды мы с братом попали в одну бюрократическую контору, в очень длинную очередь, зал был заполнен людьми. Нам стало очень скучно в этой очереди, и мы стали придумывать истории про людей вокруг. К примеру, там был мужик, который, быть может, собирался купить своей дочери швейную машинку на свадьбу. Погружаясь в такие истории, скучное время проходит быстрее.

А если мне скучно в одиночестве — я начинаю мечтать.

Тата Переславцева

Юрий мне представляется наблюдателем и мечтателем. Я бы рекомендовала ему полетать на самолёте: вокруг — голубое небо, под тобой — леса, поля и реки, смотря на которые можно бесконечно что-то придумывать в своей голове.

А ещё хороший способ погрузиться в себя и сосредоточиться на своих ощущениях — массаж с аромамаслами или по традиционной тайской методике.

«Счастливый слон» рекомендует: «Небо зовет», «Королевское наслаждение»

Дарья Чавкина

Руководитель CAPSULE lounge boutique

Когда впереди ожидается очередной скучный вечер, а за окном тем временем метель, я не отчаиваюсь — беру сноуборд или лыжи и отправляюсь на Донгор. Да, прямо после работы! И не нужно переживать, что уже поздно, ведь спуск оснащён отличным освещением. Пусть это не сравнить с ночным катанием в Альпах, но безусловно и здесь присутствует своя романтика, а главное — можно отлично повеселиться с друзьями и попрыгать с трамплина на большую подушку!

Тата Переславцева

Беспроигрышный вариант для любителей азартно и весело провести время, да еще и получить дозу адреналина — катание на квадроциклах. В любую погоду — солнце, дождь, снег и даже грязь (что, к сожалению, актуально этой зимой) — можно погонять на резвых моторчиках. Масса впечатлений, улыбка до ушей — точно будет, что рассказать друзьям.

А ещё, мне кажется, такой девушке, как Дарья были бы интересны уроки верховой езды — новые непривычные ощущения, грациозное катание и благородные животные станут отличным времяпрепровождением как для неё одной, так и для компании друзей.

Владислав Березин

Управляющий партнер Buonvicini Fashion Project

Трудно вспомнить, когда мне последний раз было скучно. Такое бывало раньше на каких-нибудь совещаниях, но там выход простой: встал и ушел. Когда уже стало невозможно встать и уйти — уволился.

Но иногда бывает, что настроение не из лучших, и вот в этих случаях у меня есть три варианта: помедитировать, потренироваться или пойти в Buonvicini и поработать с клиентами продавцом-консультантом. Все три способа работают отлично.

Тата Переславцева

Владислав представляется мне человеком с практичным подходом к своему времени: он любит проводить его за тем, что ему интересно и полезно — и для души, и для дела. Человеку из индустрии красоты и любящему помедитировать, на мой взгляд, могут прийтись по вкусу уроки фотографии.

Или катание на лошадях и русская баня — отличный вариант для того, чтобы отдохнуть в спокойной приятной обстановке.

«Счастливый слон» рекомендует: «Лучший кадр», «Волшебный уик-энд»