Дети

«Мультиков насмотрелся, теперь всяких монстров боится»: Как бороться с детскими страхами

«Мультиков насмотрелся, теперь всяких монстров боится»: Как бороться с детскими страхами
Психолог рассказывает, почему бояться — это нормально.

Тема детских страхов едва ли не самая беспокоящая родителей. Одни детки боятся темноты, другие монстров в шкафу, третьи вампиров. Вариаций много, но боятся практически все. Влияет ли то, что дети видят на их страхи и можно ли избавиться от них, оградив от жутких образов?

Природа страха

То, чего именно боится ребёнок (монстра, змею или Бабу Ягу) это форма. А содержание сам страх как таковой. Глубинные страхи зачастую формируются в перинатальном периоде и процессе рождения. Например, тяжелая родовая деятельность часто влияет на страх темноты и замкнутых пространств. Также страх передаётся. Мама, беспокоящаяся о том, что ребёнок сильно боится темноты, чаще всего сама же ее боится. И подобных примеров, когда очень сильный внутренний страх зарождается, великое множество. Но выйти в такой форме он просто не может. В 3 года никто не скажет о том, что ему было страшно в утробе, поэтому и форма берется «из подручных средств». Чаще всего, лишив ребёнка «злых» мультиков, он начинает бояться кого-то из книг. Всё по тому, что содержание осталось, оно ищет форму.

Как с ним бороться

Замечали ли вы, что дети, которые боятся «монстров», сами просят про них рассказать. Всё просто. Чтобы побороть страх, его сначала нужно в чём-то увидеть. А значит, скрывать всё страшное лишать ребёнка возможности реабилитироваться. Должен пройти круг: боюсь-встретился со страх-победил его. Прерывание круга в середине естественно не приведёт к тому, что он замкнётся. А значит, задача родителя не оградить, а помочь найти способ преодолеть.



«Да там ничего нет» или «Монстров не существует»

Когда ребёнок рассказывает о своём страхе, который, к примеру, прячется в шкафу, не пытайтесь выпалить эти самые фразы. Тем самым вы посмеетесь над чувствами ребёнка и добьетесь того, что перестанет вам их рассказывать и будет их просто выращивать внутри себя. Постарайтесь показать своё небезразличие, что вы вместе сможете разузнать, что там и нужно ли этого бояться или мы сможем победить страх.


Пример

Допустим, Ваш ребёнок боится темноты. Попросите его нарисовать то, что самое страшное в темноте. Придумайте вместе, как можно это побороть. Например, нарисуйте супер-меч или нарисуйте рядом самого ребёнка в супер-костюме. И поборовшись с чудищем на бумаге, попросите ребёнка порвать лист и выбросить его в мусор. Это можно проделать несколько раз, акцентируя внимание ребёнка на том, что поборов страх на листочке, у него получится это и в жизни! Хорошим символом может стать покупка похожего меча, которым вы победили монстра, или браслета храбрости, который будет помогать ребёнку, если страх вновь посетит его.

Что посмотреть еще?

Подробнее об этом посмотрите на YouTube. Более подробно о природе страха узнайте в книге С. Зубановой «Детские страхи».


Главное

  • То, что ребёнок боится монстра или Бабы Яги это форма, говорящая о том, что есть глубинные тревоги.

  • Убрав объект страха, ребёнок через некоторое время перейдёт на другой. Этим не побороть внутренний процесс.

  • Чтобы побороть, страх нужно увидеть и признать. Не смеяться и не говорить, что монстров не существует.

  • Ужас можно визуализировать, нарисовав его и прямо на листе бумаги справиться с ним.

 

Изображение: giphy.com

1823
Таня Охрименко
15 марта, 12:55

Поделиться: