Жизнь

Run For Fun Voronezh. Кто бегает с нами: Лиза Пухальская

Run For Fun Voronezh. Кто бегает с нами: Лиза Пухальская
Городские жители о том, почему они присоединились к беговому клубу.

В клубе Run For Fun Voronezh вместе бегают программисты, архитекторы, журналисты, музыканты и студенты. Они не похожи друг на друга, но их объединяет и делает частью чего-то большего бег. Поэтому каждый четверг они приходят на стадион и тренируются вместе. Мы продолжаем рассказывать их истории.

Сегодня о том, почему бег учит мечтать и как могут помочь друзья, если ты боишься начать тренироваться, рассказывает Лиза Пухальская.

 


Лиза Пухальская

Участник клуба Run For Fun Voronezh


Пять лет назад в стенах зала, уже не знаю почему, но беговая дорожка привлекала мое внимание куда больше, чем остальные тренажёры. Потом пришла очередь тренировок на «Олимпике» и на территории дендрария. Лес, чистый воздух, иногда белочки — замечательно!

Мне нравится бегать, потому что это здорово отвлекает от повседневных проблем. Первые несколько километров ты вообще не можешь думать ни о чем, кроме того как успевать правильно дышать и держать темп. После 5 км наступает настоящее удовольствие — ты в ритме и можешь освободить место для мыслей о чем-нибудь приятном, помечтать.

Возможно, кроссовки наших бегунов всё-таки протрут асфальт на стадионе профсоюзов, и его наконец заменят на резиновое покрытие!

В детстве такой момент наступал перед сном: ложишься спать и воображаешь, как родители дарят тебе какой-нибудь интересную игрушку. В 24 года уже как-то не так. Мне кажется, с возрастом люди теряют эту способность, а бег её возвращает.

Cтараюсь никогда не пробегать меньше 5 км, а в последнее время стандартной становится дистанция в 10 км. Моя мечта — пробежать полумарафон, а когда-нибудь и марафон. Кстати, было бы здорово, если бы их организовали в Воронеже.

Я приверженец мысли о том, что, чем больше активности, чем разнообразнее жизнь в городе — тем лучше. Беговой клуб — отличная возможность позаниматься спортом, пообщаться с новыми людьми. Кроме того, многие хотели бы бегать, но боятся начать или пропускают тренировки. А когда бежишь с друзьями, уже не так страшно и особо филонить не получится. Это большой плюс.

Специально искать людей, которые готовы бегать для себя, а не просто ради моды, не надо. Устойчивые привычки вырабатываются в течение 40 дней: месяц тренировок ради моды — и ты в рядах любителей бега уже лично для себя. В этом плане, думаю, Run For Fun оказывает огромную поддержку.

Возможно, кроссовки наших бегунов всё-таки протрут асфальт на стадионе профсоюзов, и его наконец заменят на резиновое покрытие! В любом случае, людей занимающихся бегом, становится уже больше, соответственно, уже сейчас в городе растёт количество воронежцев, ведущих активный и здоровый образ жизни. Что может быть лучше?

Мы ждём тебя сегодня в 20:00 на центральном стадионе профсоюзов на пробежке Run For Fun Voronezh.

Run For Fun Voronezh
12 сентября, 11:30

Поделиться: