Воронеж
И если у вас есть команда, которая готова стать редакционной группой в вашем городе —
Пишите нам
Следующая пробежка Run For Fun Voronezh пройдёт уже завтра. А пока мы продолжаем рассказывать об участниках нашего движения. Это истории разных людей, которые собираются на городском стадионе раз в неделю, чтобы вместе заниматься бегом — тем, что их объединяет в одну большую историю.
Сегодня о том, как уверенность и сила воли из спорта перетекает в нашу жизнь и как бег из моды и обязаловки превращается в приятный отдых рассказывает Нина Бычкова.
Участник клуба Run For Fun Voronezh
Я бегаю более двух с половиной лет, а началось всё с занятий в спортзале. Тренер, узнав, что у меня есть беговая дорожка дома и я не занимаюсь, только улыбнулся. Первые в жизни 15 минут на ней были мучительными. А сейчас дистанция доходит до 11 км. Кстати, мои родители регулярно занимаются бегом, и наверное, это где-то на подсознательном уровне передалось и мне.
Зачем я это делаю? Просто получаю удовольствие. С одной стороны, это мощнейший заряд энергии, а с другой — меня это расслабляет, особенно после насыщенного трудового дня. Иногда я слышу комментарии, что бег — это скучно, а для меня это всегда время, чтобы подумать, время для свежих идей и новых мыслей.
Если куда-то уезжаю, обязательно беру с собой кроссовки и «изучаю» местность в разных городах на разных континентах.
Ещё приятно чувствовать, как мои мышцы работают, я слышу стук сердца, я ощущаю, как мои лёгкие дышат. И тот факт, что этого добиваешься собственными силами, очень мотивирует еще на парочку километров.
Бег делает меня увереннее, он дисциплинирует, тренирует силу воли, ведь можно сдаться и сказать «я устала», а можно сконцентрироваться и добежать запланированную дистанцию. И такая позиция из спорта плавно перетекает в жизнь.
А иногда пробежка — это своего рода экскурсия по незнакомым местам. Если куда-то уезжаю, обязательно беру с собой кроссовки и «изучаю» местность в разных городах на разных континентах. Один раз по утру в Тунисе мне навстречу бежали итальянцы, причём один молодой парень, а второй — мужчина в возрасте, в итоге они ко мне присоединились, и мне было приятно, что наша пробежка получилась такой интернациональной! Иногда можно найти что-нибудь интересное, вроде золотого памятника Ленину а заброшенном парке, где-нибудь на Украине.
Не нужно стесняться приходить сюда, считая, что тут собираются одни спортсмены. Здесь у всех разный уровень и все когда-то были новичками.
Когда-то для меня было целью We Run Moscow, но из-за травм не получилось. Теперь мне хочется в 2014 году пробежать 2014 км. Пару лет назад я читала про Александру Боярскую, и идея клуба мне очень понравилась. Летом, когда вернулась в Воронеж, была приятно удивлена — в городе появился свой беговой клуб. Через группу в социальной сети обнаружила, что мои знакомые тоже там тренируются, поэтому решила пойти.
Когда есть единомышленники, это очень здорово. И не нужно стесняться приходить сюда, бояться своего уровня, считая, что тут собираются одни спортсмены. Здесь у всех разный уровень и все когда-то были новичками.
Не думаю, что кто-то бегает только из-за моды. Она скоротечна, а твоё тело навсегда с тобой, и регулярный бег, например, позволяет не морить себя голодом, чтобы поддержать хорошую фигуру. Необходимо насладиться бегом, получить удовольствие от самого процесса, и тогда из моды и обязаловки это превратится в приятное времяпрепровождение.
Мы ждём тебя 3 октября в 19:00 на центральном стадионе профсоюзов на пробежке Run For Fun Voronezh.
