Воронеж
И если у вас есть команда, которая готова стать редакционной группой в вашем городе —
Пишите нам
Каждую среду на Центральном стадионе профсоюзов проходят тренировки бегового клуба Run For Fun Voronezh, а мы рассказываем о тех, кто там тренируется. Это разные люди, но их объединяет общая страсть — бег. Сегодня читайте о Марине Андриановой.
Марина работает в Департаменте имущества области. Раньше она бегала в одиночку, а теперь присоединилась к Run For Fun. Почему, читайте далее.
В беге я новичок, мой стаж всего полтора года. Помню, в школе совсем не любила бег на длинные дистанции, и каждый раз на уроках физкультуры старалась его избегать. А когда начала ходить в спортзал, к моему собственному удивлению, любимым кардиотренажёром стала именно беговая дорожка. Потом уже начала бегать на свежем воздухе, в основном на «Олимпике». Стараюсь в неделю делать 2-3 пробежки. С каждым разом чувствую прогресс, радуюсь, когда хватает сил пробежать больше запланированного. Обычно по воскресеньям планирую, в какие дни на неделе мне сделать пробежку. Утром беру с собой на работу форму, чтобы сразу после поехать на пробежку.
После пробежки всё становится на свои места. Кажется, что можешь горы свернуть.
Бег для меня своеобразный отдых. Он отлично помогает отвлечься от проблем. Будь то ссора с друзьями, завал на работе, плохое настроение. Во время бега мозг как будто отдыхает, мысли летают где-то далеко. После пробежки всё как-то само собой становится на свои места, кажется, что можешь горы свернуть. Плюс бег помогает поддерживать физическую форму.
В основном я бегаю одна, но идея RFFV мне очень нравится. Смотришь на более опытных бегунов и появляется уверенность, что да, я тоже так смогу. Очень мотивирует. Ещё всегда можно задать интересующие вопросы. Недавно узнала, что некоторые крупные организации проводят ежегодные забеги в разных города. Мне кажется это очень здорово! Это не только сплочает коллектив, но и позволяет всем желающим приобщиться к здоровому образу жизни.