Воронеж
И если у вас есть команда, которая готова стать редакционной группой в вашем городе —
Пишите нам
Каждую неделю Downtown публикует истории участников бегового клуба Run For Fun Voronezh. Они рассказывают о том, зачем занимаются бегом и что им дают совместные тренировки. Сегодня мы поговорили с Марией Бахтиной.
Мария не пропускает ни одной тренировки и почти всегда приезжает на стадион на велосипеде. Сегодня Мария рассказывает о том, почему пробежки с другими участниками клуба дают ей силы.
Я бегаю лет с десяти, но с большими перерывами. В школьные годы, как большинство детей, занималась в различных секциях: туризм, гимнастика, лёгкая атлетика, велоспорт. То одно, то другое, везде на тренировках нужно было бегать. По окончании школы занятия сошли на нет, я перешла на активный отдых для души: ролики, велосипед, бассейн, коньки, лыжи. Бег постепенно сошел на нет. Сейчас я, можно сказать, начинаю всё сначала.
На пробежки прихожу сразу после работы, поэтому спортивную форму и кроссовки беру с собой. Подготовку к тренировке всегда начинаю с разминки. Делаю примерно такой же набор упражнений, который использует тренер Run For Fun. Без разминки я и бежать не смогу — усталость после работы даёт о себе знать, да и дышать правильно не очень получается. А простые упражнения хоть как-то готовят организм к нагрузкам.
В этом виде спорта мне просто необходимо, чтобы кто-то был рядом, чтобы было на кого равняться.
Я бегаю без наушников. Музыку слушаю дома и за рулём, а спортом занимаюсь в тишине. Мне так комфортнее. Во время пробежки я думаю о том же, о чём и всегда: работа, бытовуха, будущее — ничего особенного.
Мне нравятся совместные тренировки, потому что бегаю я не очень хорошо. В этом виде спорта мне просто необходимо, чтобы кто-то был рядом, чтобы было на кого равняться. Компания даёт силы, которые я, скорее всего, не нашла бы в себе, бегая в одиночку.