Воронеж
И если у вас есть команда, которая готова стать редакционной группой в вашем городе —
Пишите нам
Downtown продолжает рассказывать об участниках бегового клуба Run For Fun Voronezh, тренировки которого проходят каждую среду в 19:00 на Центральном стадионе профсоюзом. Это мысли молодых музыкантов и художников, программистов и архитекторов, которые не похожи друг на друга. Частью одной общей истории их делает бег. В сегодняшнем материале наш герой Денис Гречко.
Денис художник. Сейчас он работает в крупном анимационном проекте, а попутно занимается графическим дизайном и иллюстрацией.
Регулярно я начал бегать несколько лет назад в Москве. Раньше это давалось с трудом и через силу, но не так давно стал получать от этого удовольствие. Сейчас уделяю тренировкам больше времени и комбинирую бег с другими физическими нагрузками. Стараюсь бегать 3-5 раз в неделю, и одна из пробежек выпадает обязательно на среду, когда мы тренируемся вместе с другими участниками Run For Fun.
О чём я думаю во время пробежки? Всё зависит от настроения и обстоятельств. Иногда деятельность не отпускает, и тогда я думаю о работе творчестве и о других делах. Тогда пройденная дистанция уходит на второй план. А иногда бегу и отдыхаю головой — без мыслей, полностью придаваясь пробежке. После тренировки, конечно же, получаю приятную усталость, эндорфин, и чувство выполненного на сегодня долга, поскольку физические нагрузки являются для меня одним из условий гармоничной жизни.
Пробежка — дело индивидуальное. Но всегда приятно, когда окружают люди, которые пришли на стадион за тем же.
Совместная тренировка с Run For Fun у меня получается только раз в неделю, и в этот день я стараюсь пробежать больше, чем на других тренировках. С одной стороны, пробежка — дело индивидуальное, но всегда приятно, когда окружают люди, которые пришли на стадион за тем же.
Бег как инструмент, можно использовать его по-разному: иногда он помогает сконцентрироваться на чём-то важном, а иногда помогает расслабиться и перезагрузиться, отдохнуть от каждодневных дел.